El embarazo es una etapa de profundos cambios físicos y hormonales que pueden afectar a diversos sistemas del cuerpo, incluyendo la salud visual. Las mujeres embarazadas pueden experimentar diferentes problemas oculares, algunos de los cuales pueden requerir atención médica. En este artículo, exploraremos los principales problemas visuales que pueden surgir durante el embarazo y compartiremos consejos para mantener una buena salud ocular.
Problemas visuales comunes durante el embarazo
- Sequedad ocular: Los cambios hormonales y la retención de líquidos pueden causar sequedad y molestias oculares.
- Cambios de graduación: La miopía, hipermetropía y astigmatismo pueden empeorar o mejorar durante el embarazo.
- Tensión ocular: El aumento de la presión sanguínea y los cambios en la composición del cuerpo pueden provocar tensión y fatiga visual.
- Desprendimiento de retina: Aunque poco frecuente, el embarazo puede aumentar ligeramente el riesgo de esta grave condición.
- Diabetes gestacional: Esta afección puede dañar los vasos sanguíneos de la retina y causar problemas visuales.
Consejos para cuidar la salud ocular durante el embarazo
- Mantén una buena higiene visual: Parpadea con frecuencia, usa lágrimas artificiales y evita exponerte a ambientes secos o con mucho humo.
- Actualiza tu graduación si es necesario: Visita a tu oftalmólogo para revisar tus ojos y ajustar las gafas si es preciso.
- Controla la diabetes gestacional: Sigue las indicaciones médicas para mantener tus niveles de azúcar bajo control.
- Descansa la vista: Toma descansos frecuentes de las pantallas y realiza ejercicios visuales.
- Sé paciente con los cambios: Algunas alteraciones visuales pueden resolverse por sí solas después del parto.
- Acude al oftalmólogo si presentas síntomas: No dudes en consultar ante cualquier molestia o cambio en tu visión.